ご案内

2018.12.05

*1/10より募集開始*光が丘体育館 各種教室のご案内◆コース型教室

※やさしいヨガ⑥の日程と料金に変更がございます。

◆コース型教室
・ご希望の教室全日程に一括での申込です。
・各受付にて直接お申込み下さい。事前申し込みです。
・受講料は申込時に先払いになります。※支払い後の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
・当日、空きがある場合に限り1回からのお申し込みが可能です。
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)はお断りします。
※一人でも多くのお客様に参加して頂くために
欠席の場合は必ず、光が丘体育館までご連絡をお願い致します。



教室名     :   初心者バドミントン⑥
開催日     :   2/20・27、3/6・13・20・27  【全6回】
曜日      :   水曜日
時間      :   10:30~12:00
内容      :   これからバドミントンを始めたい人に向けて、ラケットの握り方・打ち方を初歩から指導します。
講師      :   正田 章二
会場      :   競技場
受講料     :   3,600円 (単発700円)
対象      :   高校生以上
定員      :   20名
申込開始日   :   1/10(木) 9:00~


教室名     :   骨盤調整ヨガ⑥
開催日     :   2/20・27、3/6・13・20・27  【全6回】
曜日      :   水曜日
時間      :   14:30~15:30
内容      :   骨盤・肩甲骨の周りを動かしながら、骨盤を支えるインナーマッスルをバランスよく鍛えます。
講師      :   尾代 智子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,000円 (単発600円)
対象      :   高校生以上
定員      :   25名
申込開始日   :   1/10(木) 9:00~


教室名     :   朝ヨガ④
開催日     :   2/7・14・21・28、3/7・14・28 【全7回】※3/21お休み
曜日      :   木曜日
時間      :   9:30~10:30
内容      :   代謝の悪い朝の身体をすこしずつ引き伸ばし、血液の循環をよくしていくことで、心身共にバランスを整えます。
講師      :   尾代 智子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,500円 (単発600円)
対象      :   高校生以上
定員      :   25名
申込開始日   :   1/10(木) 9:00~


教室名     :   やさしいヨガ⑥
開催日     :   2/1・8・15・22、3/1・8・15 【全7回】
曜日      :   金曜日
時間      :   19:00~20:00
内容      :   呼吸を意識しながらヨガのポーズを行い、心身を整えます。
講師      :   尾代 智子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,500円 (単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   25名
申込開始日   :   1/10(木) 9:00~

2018.12.05

*1月より募集開始*光が丘体育館 プール各種教室のご案内

*1月より募集開始*光が丘体育館 プール各種教室のご案内
・ご希望の教室全日程に一括での申込です。
・各受付にて直接お申込み下さい。事前申し込みです。
・受講料は申込時に先払いになります。※支払い後の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
・当日、空きがある場合に限り1回からのお申し込みが可能です。
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)の同時受付はお断りします。



教室名     :   初級水泳教室⑦~平泳ぎ~
開催日     :   2/26、3/5・12・19・26 【全5回】
曜日      :   火曜日
時間      :   15:00~15:50
内容      :   初心者の方に向け、呼吸法やけのび、バタ足からゆっくりと指導をしていきます。
会場      :   プール(②コース)
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   1/10(木) 9:00~



教室名     :   上級水泳教室⑦~4泳法~
開催日     :   2/20・27、3/6・13・20 【全5回】
曜日      :   水曜日
時間      :   20:00~20:50
内容      :   各泳法の手と足の使い方、足、呼吸法を指導していきます。
会場      :   プール(①コース)
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   1/10(木) 9:00~


教室名     :   親子水泳教室⑤
開催日     :   2/23、3/2・9・16・23 【全5回】
曜日      :   土曜日
時間      :   14:00~14:50
内容      :   親子でふれ合い、水遊びを通して顔つけや呼吸法の習得、水の中での体のバランスを養っていきます。
会場      :   幼児プール
受講料     :   4000円(単発900円)
対象      :   3~6歳の未就学児と親
定員      :   15組
申込開始日   :   1/10(木) 9:00~


教室名     :   幼児水泳教室⑦
開催日     :   2/23、3/2・9・16・23 【全5回】
曜日      :   土曜日
時間      :   15:00~15:50
内容      :   水遊びを通して顔つけや呼吸法の習得、水の中での体のバランスを養っていきます。
会場      :   幼児プール
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   4~6歳の未就学児
定員      :   20名
申込開始日   :   1/10(木) 9:00~