ご案内

2019.10.25

*11/5より募集開始*光が丘体育館 各種教室のご案内◆1回型教室 

"・ご希望の日程に1回から申し込めます。
・1階受付にて直接または電話でお申込みください。 
光が丘体育館 ☎03-5383-6611
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)の同時受付はお断りします。"


教室名     :   キッズ体操教室【月】③~かけっこ・ボール運動~
開催日     :   12/2・16・23、1/6・13・20・27 ※12/9・30休み
曜日      :   月曜日
時間      :   幼稚園…16:30~17:20、小学生…17:30~18:20
内容      :   運動に必要な跳ぶ力とボールの正しい扱い方を習得する。
講師      :   黒田 祥雄
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   幼稚園年中~小学生
定員      :   各20名
申込開始日   :   11/5(火) 9:00~


教室名     :   ジュニアパフォーマンス教室③
開催日     :   12/2・16・23、1/6・13・20・27 ※12/9・30休み
曜日      :   月曜日
時間      :   18:30~19:20
内容      :   競技を行っていくうえで必要な体力、運動動作を習得する。
講師      :   黒田 祥雄
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   小学生
定員      :   20名  
申込開始日   :   11/5(火) 9:00~


教室名     :   ベビーマッサージ⑤
開催日     :   12/6・13・20、1/10・17・24・31 ※12/27、1/3休み
曜日      :   金曜日
時間      :   12:30~13:30
内容      :   ベビーマッサージ、歌遊び、手遊びで親子のスキンシップを図ります。
講師      :   森 幸子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   600円(1回)
対象      :   0歳児と親  ※一か月健診を受けていること
定員      :   15組  
申込開始日   :   11/5(火) 9:00~


教室名     :   ママのボディメイク⑤
開催日     :   12/6・13・20、1/10・17・24・31 ※12/27、1/3休み
曜日      :   金曜日
時間      :   13:40~14:40
内容      :   体力を回復するための持久力向上運動、またヨガをベースとした姿勢を改善するストレッチ・筋トレを行います。
講師      :   森 幸子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   高校生以上
定員      :   20名
申込開始日   :   11/5(火) 9:00~

2019.09.25

※日程変更あり※*10/10より募集開始*光が丘体育館 各種教室のご案内◆コース型教室

※基礎英会話講座③~後期~に日程の変更がございます。※

・ご希望の教室全日程に一括での申込です。
・各受付にて直接お申込み下さい。事前申し込みです。
・受講料は申込時に先払いになります。※支払い後の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
・当日、空きがある場合に限り1回からのお申し込みが可能です。
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)はお断りします。
※一人でも多くのお客様に参加して頂くために
欠席の場合は必ず、光が丘体育館までご連絡をお願い致します。
また、連絡なしで教室開始から15分以上遅れた場合は欠席とさせて頂きます。
ご理解ご協力をお願い致します。



教室名     :   キッズダンス④
開催日     :   11/5・19・26、12/3・10・17・24 【全7回】※11/12休み
曜日      :   火曜日
時間      :   16:00~16:50 年長~小学3年
           17:00~17:50 小学4~6年
内容      :   ダンスの基礎と音楽に合わせる楽しさ、仲間との協力などを学びます。 
講師      :   村上 愛
会場      :   競技場
受講料     :   3,500円  (単発600円)
対象      :   幼稚園年長~小学6年生
定員      :   各30名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   リフレッシュヨガ【火】④
開催日     :   11/5・19・26、12/3・10・17・24 【全7回】※11/12休み
曜日      :   火曜日
時間      :   13:10~14:10
内容      :   呼吸と身体を連動させて気持ちよく動きます。
講師      :   伊藤 美香
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,500円(単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   30名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   ピラティス入門【火】④
開催日     :   11/5・19・26、12/3・10・17・24 【全7回】※11/12休み
曜日      :   火曜日
時間      :   14:20~15:20
内容      :   深層部の筋肉を意識させ、身体の芯を鍛えます。
講師      :   伊藤 美香
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,500円(単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   30名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   基礎英会話講座③~後期~
開催日     :   11/26、12/3・17・24 ※12/10休み【全4回】
曜日      :   火曜日
時間      :   18:15~19:15
内容      :   場面を設定し会話の流れやキーワードを学び、日常会話を身に付ける。
講師      :   佐藤 定男
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,000円  ※別途テキスト代1,000円(前期参加者は不要)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   骨盤調整ヨガ④
開催日     :   11/6・20・27、12/4・11・18・25 【全7回】※11/13休み
曜日      :   水曜日
時間      :   14:30~15:30
内容      :   骨盤・肩甲骨の周りを動かしながら、骨盤を支えるインナーマッスルをバランスよく鍛え、やせやすい体質へと導きます。
講師      :   尾代 智子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,500円 (単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   25名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   朝ヨガ④
開催日     :   11/28、12/5・12・19、1/9 【全5回】※12/26、1/2休み
曜日      :   木曜日
時間      :   9:30~10:30
内容      :   代謝の悪い朝の身体をすこしずつ引き伸ばし、血液の循環をよくしていくことで、心身共にバランスを整えます。
講師      :   尾代 智子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   2,500円 (単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   25名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   ますます元気体操④
開催日     :   11/8・22・29、12/6・13・20 【全6回】※11/15休み
曜日      :   金曜日
時間      :   10:30~11:45
内容      :   ストレッチやリズム体操などの簡単な筋力トレーニングを行います。
講師      :   佐藤 邦子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,000円 (単発600円)
対象      :   50才以上
定員      :   25名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~