ご案内

2019.11.25

*12月より募集開始*光が丘体育館 プール各種教室のご案内

"・ご希望の教室全日程に一括での申込です。
・地下2階プール受付にて直接お申込み下さい。事前申し込みです。
・受講料は申込時に先払いになります。
※支払い後の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
・当日、空きがある場合に限り1回からのお申し込みが可能です。
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)の同時受付はお断りします。"


教室名     :   初級水泳教室⑤~平泳ぎ~
開催日     :   1/21・28、2/4・18・25 【全5回】※2/11休み
曜日      :   火曜日
時間      :   15:00~15:50
内容      :   顔つけ、水に浮く、けのびから始め、平泳ぎの形になるように指導します。
会場      :   プール(②コース)
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   全く泳げない、泳ぎ方がわからない方(中学生以上)
定員      :   15名
申込開始日   :   12/10(火) 9:00~


教室名     :   キッズクロール教室⑤
開催日     :   1/21・28、2/4・18・25 【全5回】※2/11休み  
曜日      :   火曜日
時間      :   16:00~16:50
内容      :   クロールの息継ぎを中心に練習し、15m完泳を目指します。
会場      :   幼児プール
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   幼稚園年長~小学3年生
定員      :   10名
申込開始日   :   12/10(火) 9:00~


教室名     :   4泳法⑦~背泳ぎ~
開催日     :   1/8・15・22・29【全4回】
曜日      :   水曜日
時間      :   20:00~20:50
内容      :   さらに上手に、楽に泳げるようになるために、クールごとに種目を決めてフォーム改善を行います。
会場      :   プール(①コース)
受講料     :   2400円(単発700円)
対象      :   テーマとする種目が25m以上泳げる方、中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   12/10(火) 9:00~


教室名     :   のびのびけのび教室  ※冬季限定
開催日     :   1/18・25、2/1・8・15【全5回】
曜日      :   土曜日
時間      :   14:00~14:50
内容      :   水遊びから泳ぐ動作へステップアップ!正しい姿勢で水に浮き、けのびができるよう指導します。
会場      :   幼児プール
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   年中~小学2年生 ※顔をつけてバタ足ができるお子様が対象
定員      :   15名
申込開始日   :   12/10(火) 9:00~


教室名     :   幼児水泳教室⑥
開催日     :   1/18・25、2/1・8・15【全5回】
曜日      :   土曜日
時間      :   15:00~15:50
内容      :   水遊びを通して顔つけや呼吸法の習得、水の中での体のバランスを養っていきます。
会場      :   幼児プール
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   4~6歳の未就学児 ※おむつのとれていないお子様は利用できません。
定員      :   20名
申込開始日   :   12/10(火) 9:00~

2019.09.25

※日程変更あり※*10/10より募集開始*光が丘体育館 各種教室のご案内◆コース型教室

※基礎英会話講座③~後期~に日程の変更がございます。※

・ご希望の教室全日程に一括での申込です。
・各受付にて直接お申込み下さい。事前申し込みです。
・受講料は申込時に先払いになります。※支払い後の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
・当日、空きがある場合に限り1回からのお申し込みが可能です。
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)はお断りします。
※一人でも多くのお客様に参加して頂くために
欠席の場合は必ず、光が丘体育館までご連絡をお願い致します。
また、連絡なしで教室開始から15分以上遅れた場合は欠席とさせて頂きます。
ご理解ご協力をお願い致します。



教室名     :   キッズダンス④
開催日     :   11/5・19・26、12/3・10・17・24 【全7回】※11/12休み
曜日      :   火曜日
時間      :   16:00~16:50 年長~小学3年
           17:00~17:50 小学4~6年
内容      :   ダンスの基礎と音楽に合わせる楽しさ、仲間との協力などを学びます。 
講師      :   村上 愛
会場      :   競技場
受講料     :   3,500円  (単発600円)
対象      :   幼稚園年長~小学6年生
定員      :   各30名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   リフレッシュヨガ【火】④
開催日     :   11/5・19・26、12/3・10・17・24 【全7回】※11/12休み
曜日      :   火曜日
時間      :   13:10~14:10
内容      :   呼吸と身体を連動させて気持ちよく動きます。
講師      :   伊藤 美香
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,500円(単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   30名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   ピラティス入門【火】④
開催日     :   11/5・19・26、12/3・10・17・24 【全7回】※11/12休み
曜日      :   火曜日
時間      :   14:20~15:20
内容      :   深層部の筋肉を意識させ、身体の芯を鍛えます。
講師      :   伊藤 美香
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,500円(単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   30名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   基礎英会話講座③~後期~
開催日     :   11/26、12/3・17・24 ※12/10休み【全4回】
曜日      :   火曜日
時間      :   18:15~19:15
内容      :   場面を設定し会話の流れやキーワードを学び、日常会話を身に付ける。
講師      :   佐藤 定男
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,000円  ※別途テキスト代1,000円(前期参加者は不要)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   骨盤調整ヨガ④
開催日     :   11/6・20・27、12/4・11・18・25 【全7回】※11/13休み
曜日      :   水曜日
時間      :   14:30~15:30
内容      :   骨盤・肩甲骨の周りを動かしながら、骨盤を支えるインナーマッスルをバランスよく鍛え、やせやすい体質へと導きます。
講師      :   尾代 智子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,500円 (単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   25名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   朝ヨガ④
開催日     :   11/28、12/5・12・19、1/9 【全5回】※12/26、1/2休み
曜日      :   木曜日
時間      :   9:30~10:30
内容      :   代謝の悪い朝の身体をすこしずつ引き伸ばし、血液の循環をよくしていくことで、心身共にバランスを整えます。
講師      :   尾代 智子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   2,500円 (単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   25名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~


教室名     :   ますます元気体操④
開催日     :   11/8・22・29、12/6・13・20 【全6回】※11/15休み
曜日      :   金曜日
時間      :   10:30~11:45
内容      :   ストレッチやリズム体操などの簡単な筋力トレーニングを行います。
講師      :   佐藤 邦子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,000円 (単発600円)
対象      :   50才以上
定員      :   25名
申込開始日   :   10/10(木) 9:00~