ご案内

2019.08.25

*9月より募集開始*光が丘体育館 プール各種教室のご案内

"・ご希望の教室全日程に一括での申込です。
・各受付にて直接お申込み下さい。事前申し込みです。
・受講料は申込時に先払いになります。※支払い後の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
・当日、空きがある場合に限り1回からのお申し込みが可能です。
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)の同時受付はお断りします。"


教室名     :   水中ウォーキング②
開催日     :   10/7・21・28、11/18・25 【全5回】※10/14、11/4・11休み
曜日      :   月曜日
時間      :   19:00~19:50
内容      :   ウォーキングを主とし、膝、腰等の負担を軽減した水中運動を行います。
会場      :   プール(①コース)
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   9/10(火) 9:00~


教室名     :   水中エクササイズ②
開催日     :   10/7・21・28、11/18・25 【全5回】※10/14、11/4・11休み
曜日      :   月曜日
時間      :   20:00~20:50
内容      :   足腰に負担のかからない水の中で、音楽にあわせて楽しく動きます。
会場      :   プール(①コース)
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   9/10(火) 9:00~


教室名     :   初級水泳教室④~クロール~
開催日     :   10/8・29、11/5・19・26 【全5回】※10/15・22、11/12休み
曜日      :   火曜日
時間      :   15:00~15:50
内容      :   水泳未経験者や初心者を中心に水を親しむことから、水泳の基本動作、クロールの基本を習得します。
会場      :   プール(②コース)
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   9/10(火) 9:00~


教室名     :   キッズクロール教室④
開催日     :   10/8・29、11/5・19・26 【全5回】※10/15・22、11/12休み
曜日      :   火曜日
時間      :   16:00~16:50
内容      :   クロールの息継ぎを中心に練習し、15m完泳を目指します。
会場      :   幼児プール
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   幼稚園年長~小学3年生
定員      :   10名
申込開始日   :   9/10(火) 9:00~


教室名     :   4泳法⑤~クロール~
開催日     :   10/2・9・16・23・30、11/6 【全6回】
曜日      :   水曜日
時間      :   20:00~20:50
内容      :   さらに上手に、楽に泳げるようになるために、クールごとに種目を決めてフォーム改善を行います。
会場      :   プール(①コース)
受講料     :   3600円(単発700円)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   9/10(火) 9:00~


教室名     :   親子水泳教室④
開催日     :   10/12・19・26、11/2・9 【全5回】
曜日      :   土曜日
時間      :   14:00~14:50
内容      :   親子でふれ合い、水遊びを通して顔つけや呼吸法の習得、水の中での体のバランスを養っていきます。
会場      :   幼児プール
受講料     :   4000円(単発900円)
対象      :   3~6歳の未就学児と保護者 ※おむつのとれていないお子様は利用できません。
定員      :   15組
申込開始日   :   9/10(火) 9:00~


教室名     :   幼児水泳教室④
開催日     :   10/12・19・26、11/2・9 【全5回】
曜日      :   土曜日
時間      :   15:00~15:50
内容      :   水遊びを通して顔つけや呼吸法の習得、水の中での体のバランスを養っていきます。
会場      :   幼児プール
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   4~6歳の未就学児 ※おむつのとれていないお子様は利用できません。
定員      :   20名
申込開始日   :   9/10(火) 9:00~

2019.08.25

*9/5より募集開始*光が丘体育館 各種教室のご案内◆1回型教室

"・ご希望の日程に1回から申し込めます。
・1階受付にて直接または電話でお申込みください。 
光が丘体育館 ☎03-5383-6611
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)の同時受付はお断りします。"


教室名     :   キッズ体操教室【月】②~縄跳び・ボール運動~
開催日     :   10/7・21・28、11/4・18・25 ※10/14、11/11休み
曜日      :   月曜日
時間      :   幼稚園…16:30~17:20、小学生…17:30~18:20
内容      :   運動に必要な跳ぶ力とボールの正しい扱い方を習得する。
講師      :   黒田 祥雄
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   幼稚園年中~小学生
定員      :   各20名
申込開始日   :   9/5(木) 9:00~


教室名     :   ジュニアパフォーマンス教室②
開催日     :   10/7・21・28、11/4・18・25 ※10/14、11/11休み
曜日      :   月曜日
時間      :   18:30~19:20
内容      :   競技を行っていくうえで必要な体力、運動動作を習得する。
講師      :   黒田 祥雄
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   小学生
定員      :   20名  
申込開始日   :   9/5(木) 9:00~


教室名     :   ベビーマッサージ④
開催日     :   10/4・11・25、11/1・8・22・29 ※10/18、11/15休み
曜日      :   金曜日
時間      :   12:30~13:30
内容      :   ベビーマッサージ、歌遊び、手遊びで親子のスキンシップを図ります。
講師      :   森 幸子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   600円(1回)
対象      :   0歳児と親  ※一か月健診を受けていること
定員      :   15組  
申込開始日   :   9/5(木) 9:00~


教室名     :   ママのボディメイク④
開催日     :   10/4・11・25、11/1・8・22・29 ※10/18、11/15休み
曜日      :   金曜日
時間      :   13:40~14:40
内容      :   体力を回復するための持久力向上運動、またヨガをベースとした姿勢を改善するストレッチ・筋トレを行います。
講師      :   森 幸子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   高校生以上
定員      :   20名
申込開始日   :   9/5(木) 9:00~