ご案内

2018.12.05

*1/5より募集開始*光が丘体育館 各種教室のご案内◆1回型教室

◆1回型教室 
・ご希望の日程に1回から申し込めます。
・1階受付にて直接または電話でお申込みください。 
光が丘体育館 ☎03-5383-6611
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)はお断りします。
※一人でも多くのお客様に参加して頂くために
欠席の場合は必ず、光が丘体育館までご連絡をお願い致します。
また、連絡なしで教室開始から15分以上遅れた場合は欠席とさせて頂きます。
ご理解ご協力をお願い致します。


教室名     :   キッズ体操教室【水】⑥~跳び箱~
開催日     :   2/6・13・20・27、3/6・13・20・27 【全8回】
曜日      :   水曜日
時間      :   幼稚園…16:30~17:20、小学生…17:30~18:20
内容      :   学校体育に必要な種目の基礎基本を行う。
講師      :   黒田 祥雄
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   幼稚園年中~小学生
定員      :   各20名
申込開始日   :   1/5(土) 9:00~


教室名     :   ベビーマッサージ⑥
開催日     :   2/1・8・15・22、3/1・8・15・22 【全8回】
曜日      :   金曜日
時間      :   12:30~13:30
内容      :   ベビーマッサージ、歌遊び、手遊びで親子のスキンシップを図ります。
講師      :   森 幸子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   600円(1回)
対象      :   0歳児と親  ※一か月健診を受けていること
定員      :   15組  
申込開始日   :   1/5(土) 9:00~


教室名     :   ママのボディメイク⑥
開催日     :   2/1・8・15・22、3/1・8・15・22 【全8回】
曜日      :   金曜日
時間      :   13:40~14:40
内容      :   体力を回復するための持久力向上運動、またヨガをベースとした姿勢を改善するストレッチ・筋トレを行います。
講師      :   森 幸子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   高校生以上
定員      :   20名
申込開始日   :   1/5(土) 9:00~

2018.11.16

*12月より募集開始*光が丘体育館 プール各種教室のご案内

・ご希望の教室全日程に一括での申込です。
・各受付にて直接お申込み下さい。事前申し込みです。
・受講料は申込時に先払いになります。※支払い後の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
・当日、空きがある場合に限り1回からのお申し込みが可能です。
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)はお断りします。


教室名     :   水中ウォーキング⑤
開催日     :   1/28、2/4・18・25、3/4 【全5回】 ※2/11休み
曜日      :   月曜日
時間      :   19:00~19:50
内容      :   ウォーキングを主とし、膝、腰等の負担を軽減した水中運動を行います。
会場      :   プール(①コース)
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   12/11(火) 9:00~


教室名     :   初級水泳教室⑥~バタフライ~
開催日     :   1/8・22・29、2/5・19 【全5回】 ※1/15、2/12休み
曜日      :   火曜日
時間      :   15:00~15:50
内容      :   初心者の方に向け、呼吸法やけのび、バタ足からゆっくりと指導をしていきます。
会場      :   プール(②コース)
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   12/11(火) 9:00~


教室名     :   上級水泳教室⑥~4泳法~
開催日     :   1/16・23・30、2/6・13 【全5回】
曜日      :   水曜日
時間      :   20:00~20:50
内容      :   各泳法の手と足の使い方、足、呼吸法を指導していきます。
会場      :   プール(①コース)
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   12/11(火) 9:00~


教室名     :   親子水泳教室④
開催日     :   1/19・26、2/2・9・16 【全5回】
曜日      :   土曜日
時間      :   14:00~14:50
内容      :   親子でふれ合い、水遊びを通して顔つけや呼吸法の習得、水の中での体のバランスを養っていきます。
会場      :   幼児プール
受講料     :   4000円(単発900円)
対象      :   3~6歳の未就学児と親
定員      :   15組
申込開始日   :   12/11(火) 9:00~


教室名     :   幼児水泳教室⑥
開催日     :   1/19・26、2/2・9・16 【全5回】
曜日      :   土曜日
時間      :   15:00~15:50
内容      :   水遊びを通して顔つけや呼吸法の習得、水の中での体のバランスを養っていきます。
会場      :   幼児プール
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   4~6歳の未就学児
定員      :   20名
申込開始日   :   12/11(火) 9:00~