ご案内

2017.11.30

*12/5より募集開始*光が丘体育館 各種教室のご案内◆1回型

◆1回型教室 
・ご希望の日程に1回から申し込めます。
・1階受付にて直接または電話でお申込みください。 
光が丘体育館 ☎03-5383-6611
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)の同時受付はお断りします。


教室名     :   よちよち親子体操③
開催日     :   1/15・22・29、2/5・26、3/5 【全6回】※2/12、2/19休み  
曜日      :   月曜日
時間      :   10:00~10:50
内容      :   親子のふれあい遊びをしながら楽しく運動します。
講師      :   塩見 恵
会場      :   会議室①②③
受講料     :   600円(1回)
対象      :   よちよち歩きができる1歳から3歳未満の幼児と親
定員      :   15組
申込開始日   :   12/5(火) 9:00~



教室名     :   ぴよぴよ幼児体操②
開催日     :   1/15・22・29、2/5・26、3/5 【全6回】※2/12、2/19休み  
曜日      :   月曜日
時間      :   11:00~11:50
内容      :   楽しく身体を動かしながら体力づくりをはかり、母子分離を目指します。
講師      :   塩見 恵
会場      :   会議室①②③
受講料     :   600円(1回)
対象      :   3歳~未就園児と親
定員      :   10組
申込開始日   :   12/5(火) 9:00~



教室名     :   はじめての太極拳③
開催日     :   1/15・22・29、2/5・19・26、3/5・19 【全8回】※2/12、3/12休み  
曜日      :   月曜日
時間      :   13:15~14:15
内容      :   身体の筋肉の各所を伸ばし、体全体の柔軟性を向上させます。
講師      :   中島 和代
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   高校生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   12/5(火) 9:00~



教室名     :   簡化24式太極拳③
開催日     :   1/15・22・29、2/5・19・26、3/5・19 【全8回】※2/12、3/12休み  
曜日      :   月曜日
時間      :   14:40~15:40
内容      :   入門編である簡化24式太極拳でより太極拳の動きを習得します。
講師      :   中島 和代
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   高校生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   12/5(火) 9:00~


教室名     :   キッズ運動教室~かけっこ・ボール~
開催日     :   1/15・22・29、2/5・19・26、3/5・19 【全8回】※2/12、3/12休み
曜日      :   月曜日
時間      :   17:30~18:30
内容      :   走り方やボール運動の基礎的な動作や能力を身に着け、苦手な種目をなくす。
講師      :   黒田 祥雄
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   小学生
定員      :   15名
申込開始日   :   12/5(火) 9:00~


教室名     :   リフレッシュヨガ④
開催日     :   1/23・30、2/6・20・27、3/6・13・20 【全8回】※2/13休み
曜日      :   火曜日
時間      :   13:40~14:40
内容      :   呼吸と身体を連動させて気持ちよく動く。
講師      :   伊藤 美香
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   中学生以上
定員      :   20名
申込開始日   :   12/5(火) 9:00~



教室名     :   ピラティス入門④
開催日     :   1/23・30、2/6・20・27、3/6・13・20 【全8回】※2/13休み
曜日      :   火曜日
時間      :   14:50~15:50
内容      :   深層部の筋肉を意識させ、身体の芯を鍛える。
講師      :   伊藤 美香
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   中学生以上
定員      :   20名
申込開始日   :   12/5(火) 9:00~



教室名     :   ファンクショナルトレーニング③
開催日     :   1/23・30、2/6・20・27、3/6・13 【全7回】※2/13休み 
曜日      :   火曜日
時間      :   19:00~20:00
内容      :   身体の重さを利用して無理なく全身を鍛えます。
講師      :   黒田 祥雄
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   中学生以上
定員      :   20名
申込開始日   :   12/5(火) 9:00~



教室名     :   キッズ運動教室~マット運動・縄跳び~
開催日     :   1/17・24・31、2/7・21・28、3/7・14 【全8回】
曜日      :   水曜日
時間      :   幼稚園…16:00~16:50、小学生…17:00~17:50
内容      :   マット運動や縄跳びの基礎的な動作や能力を身に着け、苦手な種目をなくす。
講師      :   黒田 祥雄
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   幼稚園年中~小学生
定員      :   各15名
申込開始日   :   12/5(火) 9:00~