ご案内

2019.12.25

*1/10より募集開始*光が丘体育館 プール各種教室のご案内◆コース型教室

"・ご希望の教室全日程に一括での申込です。
・地下2階プール受付にて直接お申込み下さい。事前申し込みです。
・受講料は申込時に先払いになります。
※支払い後の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
・当日、空きがある場合に限り1回からのお申し込みが可能です。
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)の同時受付はお断りします。"



教室名     :   水中ウォーキング④
開催日     :   2/3・17、3/2・16・23・30 【全6回】※2/10・24、3/9休み
曜日      :   月曜日
時間      :   19:00~19:50
内容      :   ウォーキングを主とし、膝、腰等の負担を軽減した水中運動を行います。
会場      :   プール(①コース)
受講料     :   3600円(単発700円)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   1/10(金) 9:00~


教室名     :   水中エクササイズ④
開催日     :   2/3・17、3/2・16・23・30 【全6回】※2/10・24、3/9休み
曜日      :   月曜日
時間      :   20:00~20:50
内容      :   足腰に負担のかからない水の中で、音楽にあわせて楽しく動きます。
会場      :   プール(①コース)
受講料     :   3600円(単発700円)
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   1/10(金) 9:00~


教室名     :   4泳法⑧~バタフライ~
開催日     :   2/5・12・19・26【全4回】
曜日      :   水曜日
時間      :   20:00~20:50
内容      :   さらに上手に、楽に泳げるようになるために、クールごとに種目を決めてフォーム改善を行います。
会場      :   プール(①コース)
受講料     :   2400円(単発700円)
対象      :   テーマとする種目が25m以上泳げる方、中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   1/10(金) 9:00~


教室名     :   親子水泳教室⑥
開催日     :   2/22・29、3/7・14・21 【全5回】
曜日      :   土曜日
時間      :   14:00~14:50
内容      :   親子でふれ合い、水遊びを通して顔つけや呼吸法の習得、水の中での体のバランスを養っていきます。
会場      :   幼児プール
受講料     :   4000円(単発900円)
対象      :   3~6歳の未就学児と保護者 ※おむつのとれていないお子様は利用できません。
定員      :   15組
申込開始日   :   1/10(金) 9:00~


教室名     :   幼児水泳教室⑦
開催日     :   2/22・29、3/7・14・21 【全5回】
曜日      :   土曜日
時間      :   15:00~15:50
内容      :   水遊びを通して顔つけや呼吸法の習得、水の中での体のバランスを養っていきます。
会場      :   幼児プール
受講料     :   3000円(単発700円)
対象      :   4~6歳の未就学児 ※おむつのとれていないお子様は利用できません。
定員      :   20名
申込開始日   :   1/10(金) 9:00~

2019.12.25

*1/10より募集開始*光が丘体育館 各種教室のご案内◆コース型教室

"・ご希望の教室全日程に一括での申込です。
・各受付にて直接お申込み下さい。事前申し込みです。
・受講料は申込時に先払いになります。
※支払い後の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
・当日、空きがある場合に限り1回からのお申し込みが可能です。
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)の同時受付はお断りします。"

教室名     :   基礎英会話講座④~後期~
開催日     :   2/25、3/3・10・17・24【全5回】
曜日      :   火曜日
時間      :   18:15~19:15
内容      :   場面を設定し会話の流れやキーワードを学び、日常会話を身に付ける。
講師      :   佐藤 定男
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,500円  ※別途テキスト代1,000円
対象      :   中学生以上
定員      :   15名
申込開始日   :   1/10(金) 9:00~

教室名     :   初心者バドミントン⑥
開催日     :   2/5・12・19・26、3/4・18・25  【全7回】※3/11休み
曜日      :   水曜日
時間      :   10:30~12:00
内容      :   これからバドミントンを始めたい人に向けて、ラケットの握り方・打ち方を初歩から指導します。
講師      :   正田 章二
会場      :   競技場
受講料     :   4,200円 (単発700円)
対象      :   15歳以上(中学生除く)
定員      :   20名
申込開始日   :   1/10(金) 9:00~


教室名     :   骨盤調整ヨガ⑥
開催日     :   2/19・26、3/4・11・18・25 【全6回】
曜日      :   水曜日
時間      :   14:30~15:30
内容      :   骨盤・肩甲骨の周りを動かしながら、骨盤を支えるインナーマッスルをバランスよく鍛え、やせやすい体質へと導きます。
講師      :   尾代 智子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,000円 (単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   25名
申込開始日   :   1/10(金) 9:00~


教室名     :   やさしいヨガ⑥
開催日     :   2/7・14・21・28、3/6・13・27 【全7回】※3/20休み
曜日      :   金曜日
時間      :   18:45~19:45
内容      :   呼吸を意識しながらヨガのポーズを行い、心身を整えます。
講師      :   小山 寿美子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,500円 (単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   25名
申込開始日   :   1/10(金) 9:00~