ご案内

2018.10.27

*11/10より募集開始*光が丘体育館 各種教室のご案内◆コース型教室

◆コース型教室
・ご希望の教室全日程に一括での申込です。
・各受付にて直接お申込み下さい。事前申し込みです。
・受講料は申込時に先払いになります。※支払い後の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
・当日、空きがある場合に限り1回からのお申し込みが可能です。
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)はお断りします。




教室名     :   朝ヨガ③
開催日     :   12/6・13・20・27、1/10・17・24・31 【全8回】※1/3お休み
曜日      :   木曜日
時間      :   9:30~10:30
内容      :   代謝の悪い朝の身体をすこしずつ引き伸ばし、血液の循環をよくしていくことで、心身共にバランスを整えます。
講師      :   尾代 智子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   4,000円 (単発600円)
対象      :   高校生以上
定員      :   25名
申込開始日   :   11/10(土) 9:00~


教室名     :   やさしいヨガ⑤
開催日     :   12/7・14・21、1/11・18・25 【全6回】※12/28・1/4休み
曜日      :   金曜日
時間      :   19:00~20:00
内容      :   呼吸を意識しながらヨガのポーズを行い、心身を整えます。
講師      :   尾代 智子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   3,000円 (単発600円)
対象      :   中学生以上
定員      :   25名
申込開始日   :   11/10(土) 9:00~

2018.10.27

*11/5より募集開始*光が丘体育館 各種教室のご案内◆1回型教室

◆1回型教室 
・ご希望の日程に1回から申し込めます。
・1階受付にて直接または電話でお申込みください。 
 光が丘体育館 ☎03-5383-6611
★1名につき1名分の申込となります。(ご家族分のみ複数可)
★代理申込み(ご家族以外の申込み)はお断りします。

教室名     :   キッズ体操教室【水】⑤~縄跳び~
開催日     :   12/5・12・19・26、1/9・16・23・30 【全8回】※1/2休み
曜日      :   水曜日
時間      :   幼稚園…16:30~17:20、小学生…17:30~18:20
内容      :   学校体育に必要な種目の基礎基本を行う。
講師        :   黒田 祥雄
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   幼稚園年中~小学生
定員      :   各20名
申込開始日   :   11/5(月) 9:00~


教室名     :   ベビーマッサージ⑤
開催日     :   12/7・14・21、1/11・18・25 【全6回】※12/28・1/4休み
曜日      :   金曜日
時間      :   12:30~13:30
内容      :   ベビーマッサージ、歌遊び、手遊びで親子のスキンシップを図ります。
講師       :   森 幸子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   600円(1回)
対象      :   0歳児と親  ※一か月健診を受けていること
定員      :   15組  
申込開始日   :   11/5(月) 9:00~


教室名     :   ママのボディメイク⑤
開催日     :   12/7・14・21、1/11・18・25 【全6回】※12/28・1/4休み
曜日      :   金曜日
時間      :   13:40~14:40
内容      :   体力を回復するための持久力向上運動、またヨガをベースとした姿勢を改善するストレッチ・筋トレを行います。
講師       :   森 幸子
会場      :   会議室①②③
受講料     :   500円(1回)
対象      :   高校生以上
定員      :   20名
申込開始日   :   11/5(月) 9:00~