光が丘体育館

施設案内

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    • 主な施設 内容など
      2階 トレーニング室 【筋力トレーニング機器】
      レッグプレス、バーチカルチェスト、アブドミナルなど(全12種目)
      ダンベル(1~30kg)、バーベル(使用重量~70kg)
      デュアルケーブル
      【有酸素系トレーニング機器】
      エアロバイク(10台)・エアロクライム(3台)
      ランニングマシン(6台)
      その他リラクゼーション機器
      屋内ランニングコース 1周165m
      健康体力
      相談室
      各種体力測定機器
      観覧席 483席(他に車椅子席あり)
      会議室 3室(定員100名)
    • 主な施設 内容など
      1階 競技場 バレーボール2面、バスケットボール2面
      バドミントン8面、卓球24台ほか
      フットサル2面(団体利用のみ)
      その他施設 みどりの普及啓発コーナー、売店
      有料シャワー室、事務室
      地下1階 プール見学席 41席(他に車椅子席あり)
      地下2階 温水プール 一般用 = 25m ×13m (6コース)
      水深1.2m~1.4m
      子供用 = 15m ×5m 水深0.7m ~0.75m
      採暖室、芝生広場(夏季開放予定)

    < ご利用上の注意 >

    【施設全般】
    • 伝染病疾患のある方、医師により運動が禁止されている方は施設のご利用はできません。
    • 競技場およびトレーニング室は土足禁止です。
    • 運動着・室内用運動靴は各自でご持参ください。
    • 館内ではカメラ等の撮影はご遠慮ください。
    • 館内禁煙となっています。喫煙は北口の喫煙所でお願いします。
    • 更衣室ご利用時は、ロッカー使用料で100円硬貨が必要です(使用後は返却されます)。
    • シャワー時は、シャンプー・石けんなどの使用はできません。
    • 酒気を帯びた方や、ぺットや動物を連れた方の入館、危険物等の持込は、固くお断りします。
    • 午後6時以降の小学生以下の方の施設利用は、18歳以上の保譲者の付き添いが必要です。
    • 使用時間には、準備や後片付けの時間も含まれています。
    • 施設内で個人指導による指導料など金品の授受は、禁止しています。
    • 営利目的での使用はできません。
    • 体育館内で購入した物以外のごみは、お持ち帰りください。
    • その他、注意事項を守り、係員の指示に従ってご利用ください。
    【温水プール】
    • 日常生活でオムツのとれていないお子様等は、入場できません。
    • 小学校3年生以下は、18歳以上の水着着用の保護者の付き添いが必要です(保護者1人につき子供2人まで)。
    • 水泳帽は、必ず着用してください。
    • 時計・貴金属・アルコール類・サンオイル・携帯電話などの持込はできません。
    • 刺青をしている方は、隠してご入場ください。
    • プールに入る前には、シャワーで化粧や整髪料をよく洗い流してください(石鹸・シャンプー等はご使用になれません)。

    利用案内

    利用日時

    利用日時

    【開館時間】9:00~21:30

    【休館日】毎月第2月曜日(祝日にあたるときはその翌日)
    ※詳しい予定はお知らせでご案内しています。

    利用区分

    土・日・祝
    競技場 利用方法を参照してください。
    トレーニング場 個人 個人 個人 個人 個人 個人
    健康体力相談室 個人 個人 個人 個人 個人 個人
    屋内ランニングコース 個人 個人 個人 個人 個人 個人
    温水プール 個人 個人 個人 個人 個人 個人
    団体 団体 団体

    ◆ 事業や競技大会が開催される場合は、利用できない施設があります。
    ◆ 7日前までに団体の利用申込がない場合は、個人利用となります。
    ◆ 温水プールは毎週金曜日16時30分から19時まで障害をお持ちの方に開放するため、一般入場はできません。

    利用方法

    利用方法

    利用方法
    【競技場】
    • 競技場予定表で利用状況をご確認の上、券売機で利用施設の利用券を購入してください。
    • 卓球・バドミントンは、用具を貸し出します。
    • 事業や競技大会等を開催する場合はご利用になれません。
    【トレーニング室】
    • トレーニング室は《会員制》です。
    • 対象者:15歳以上で練馬区在住・在勤・在学の方(中学生は除く)
      ★平成24年4月1日よりトレーニング室の利用説明方法が変更されました。
    • 初めてご利用の際は下記の物をご持参ください。
      ・運転免許証や保険証など、住所を確認できるもの
      ・運動着・室内用の運動靴
    【健康体力相談室】
    • 体力測定、スポーツに関する相談を通して、あなたの健康と体力づくりのお手伝いをします。
    • 各測定、相談のご利用は、利用予定日の前日までに直接または電話でお申し込みください。
      詳細は、「健康体力相談室~スポーツ、健康・体力づくり相談~」をご覧ください。

    詳しくはこちら
    スポーツ、健康・体力づくり相談

    【団体利用】
    • 競技場の団体貸出は、火曜日・木曜日
    • フットサル団体は、月曜日・水曜日の夜間のみ
    • プールの団体貸出は、月曜日・火曜日・水曜日のみ
    • 団体で利用するには、公共施設予約システムに登録が必要となりますので、事前にお問い合わせください。
    • スポーツ以外団体の会議室申し込みは、1ヶ月前の1日~前日まで。
    • プールの7・8月は個人利用のみとなるため、団体利用はできません。

    ご予約について詳しくはこちら
    Reservation

    施設名 抽選申込期間 空き枠申込期間 備考
    競技場 2ヶ月前の
    1日~9日
    2ヶ月前の
    18日~7日前まで
    1団体
    (月8枠まで)
    温水プール
    会議室 2ヶ月前の18日〜前日まで

    競技場予定表はこちら

    競技場予定表はこちら

    施設利用料

    個人利用

    午前 午後1 午後2 夜間
    9:00~12:00 12:30~15:30 16:00~18:00 18:30~21:30
    競技場 300円 300円 200円 300円
    卓球・バドミントンは、1時間100円
    トレーニング室 2時間 200円(会員制)
    体力測定 500円
    有料シャワー 100円※公園利用者のためのシャワーです(利用時間は9:00~20:00まで)。
    温水プール 1時間 一般 200円、小・中学生 100円

    ◆プールを1時間以上利用する場合は、清算機で超過分を清算してください。

    【減額・免除について】

    • 1. 小学生・中学生のプール利用は、毎週土曜日の正午までに入場すると、1回2時間を無料で利用できます。
    • 2. 「 スポーツ施設優待利用者確認証」の発行
      60歳以上の方は、減額または無料の優待が受けられます。
      優待を受けるには、住所・氏名・年齢を確認できる証明書(健康保険証・運転免許証など)または「スポーツ施設優待利用者確認証」をお持ちください。
    • 3. プール利用回数券の発行
      対象:60歳~74歳までの方、練馬区在住
      (回数券利用の場合、1回ごとのプール入場券購入より割安です)
      100円券が14枚綴りの回数券で、販売価格は1,000円です。プリペイド・回数券はいきいき健康券では、ご購入できません。
      ※プール利用回数券の利用方法
      受付に回数券と住所・氏名・年齢を確認できる証明書(健康保険証・運転免許証など)もしくは、「スポーツ施設優待利用者確認証」を掲示してください。60歳~64歳の方は回数券を2枚、65歳~74歳の方は回数券を1枚、提出してください。
      1時間利用できるプール入場券をお渡しします。
    • 4. 競技場の利用料金は、中学生以下および満75歳以上の方(区内在住で登録)は無料です。
    • 5. プールの利用料金は、未就学児および満75歳以上の方(区内在住で登録)は無料です。
    • 6. 65歳以上75歳未満の方は、競技場・ランニングコースが半額となります。
    • 7. 障害者の方の料金は以下のとおりになります。
      競技場個人開放(卓球、バドミントン等) 1時間 100円→50円
      トレーニング室一般入場 2時間 200円→100円
      プール一般入場 1時間 200円→100円
      ランニングコース 時間制限なし 100円→50円 (介助者は1名までは半額)
    【競技場利用料金表】
    場所名 使用料
    午前
    9:00~12:00
    午後1
    12:30~15:30
    午後2
    16:00~18:00
    夜間
    18:30~21:30
    競技場全面 ¥13,200 ¥13,200 ¥8,800 ¥13,200
    競技場半面A ¥6,600 ¥6,600 ¥4,400 ¥6,600
    競技場半面B ¥6,600 ¥6,600 ¥4,400 ¥6,600
    競技場1/4面A ¥3,300 ¥3,300 ¥2,200 ¥3,300
    競技場1/4面B ¥3,300 ¥3,300 ¥2,200 ¥3,300
    競技場1/4面C ¥3,300 ¥3,300 ¥2,200 ¥3,300
    競技場1/4面D ¥3,300 ¥3,300 ¥2,200 ¥3,300

    団体利用

    詳細は下記PDFよりご確認ください。

    競技場利用料金

    会議室利用料金

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    こちらからダウンロードしてください(無料)。
    1枠 2枠 3枠 4枠 5枠 6枠
    9:00~11:00 11:00~13:00 13:00~15:00 15:00~17:00 17:00~19:00 19:00~21:00
    温水プール 1区分2時間 1コース 4,800円

    駐車場

    駐車場

    最初の1時間 以降30分ごと
    200円 100円

    ※障害者手帳をお持ちの方
    障害者手帳をお持ちの方は無料でご利用いただけます。
    施設の受付窓口に駐車券と障害者手帳をご提示のうえ、無料券をお受け取りください。手帳の種類は問いません。

    アクセス

    住所:〒179-0072 東京都練馬区光が丘4-1-4

    TEL: 03-5383-6611

    FAX : 03-5383-6615

    • ◆都営地下鉄大江戸線
      「光が丘駅」下車徒歩5分(A3出口)
    • ◆東武東上線成増駅から
      「西武バス」
      光が丘駅行き
      「光が丘駅」下車 徒歩5分
    • ◆保谷駅から
      「みどりバス」光が丘駅行き
      「光が丘駅」下車 徒歩5分